O Fenômeno das Corridas na Pedra Branca: Descubra o Porquê e Dicas para Iniciantes

O bairro Cidade Pedra Branca, localizado na cidade de Palhoça, Santa Catarina, tem se destacado no cenário esportivo como um dos principais locais para a prática de corridas de rua. Mas por que esse bairro específico tem se tornado tão popular entre os corredores? Vamos explorar as razões dessa ascensão e oferecer algumas dicas essenciais…

Conheça os benefícios da prática de Yoga

O Yoga é uma prática milenar que tem como objetivo o desenvolvimento do corpo, da mente e da alma. É uma forma de exercício físico que combina posturas, respirações e meditação. Ele pode ser praticado por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. E um evento muito legal que acontece mensalmente no…