No dia 28 de abril de 2024, domingo, a partir das 7h30, os amantes da pesca têm um encontro marcado em Palhoça, SC, na Praça dos Lagos, para a 13ª edição da Pescaria no Lago Pedra Branca. Organizada pela Associação de Moradores do Bairro Pedra Branca – AMO Pedra Branca, a Pescaria no Lago é um evento tradicional que reúne a comunidade em torno da natureza e da competição saudável.

O evento oferece uma oportunidade única para pescadores de todas as idades mostrarem suas habilidades e competirem em duas categorias: Maior Peso e Maior Tamanho Pescado no lago. Com premiações emocionantes para os três primeiros colocados de cada categoria, a competição promete momentos de adrenalina e diversão para todos os participantes.

Além da competição, os pescadores terão a chance de ganhar brindes exclusivos, sorteios e desfrutar de um dia agradável ao ar livre, em meio à beleza natural do Lago Pedra Branca.

Para garantir a segurança e o bom andamento do evento, o regulamento estabelece diretrizes claras, como a utilização de camisetas oficiais do evento para identificação dos participantes, a proibição de pesca por menores desacompanhados e a devolução ao lago de peixes menores de 12cm.Os ingressos para a 13ª Pescaria no Lago Pedra Branca estão disponíveis para venda para o público geral até o dia 31 de março de 2024 no primeiro lote (R$ 100) e a partir do dia 1º de abril no segundo lote (R$ 140). 

Os ingressos podem ser adquiridos no site: https://bit.ly/pescaria-no-lago-pedra-branca-2024

Os sócios da AMO Pedra Branca têm acesso ao evento com um valor diferenciado de associado. Para adquirir o ingresso com desconto, os associados devem entrar em contato diretamente com a secretaria da associação por meio do WhatsApp.

Para mais informações e inscrições, visite o site oficial do evento ou entre em contato pelo WhatsApp da secretaria da AMO: (48) 9101-8685.

Junte-se a nós para um dia memorável de pesca, diversão e convívio com a natureza na 13ª Pescaria no Lago Pedra Branca!

A Associação de Moradores do Bairro Pedra Branca – AMO Pedra Branca tem como missão promover o bem-estar e a integração da comunidade, além de zelar pelo desenvolvimento sustentável do bairro. Por meio de eventos e iniciativas, a AMO busca fortalecer os laços entre os moradores e valorizar as belezas naturais da região.

Instagram:  @amopedrabranca
Website: amopedrabranca.com.br

Aceitamos collab nas publicações que destacam a pauta do evento. 

Para mais informações, entre em contato: comunicacao@amopedrabranca.com.br

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O bairro Cidade Pedra Branca, localizado na cidade de Palhoça, Santa Catarina, tem se destacado no cenário esportivo como um dos principais locais para a prática de corridas de rua. Mas por que esse bairro específico tem se tornado tão popular entre os corredores? Vamos explorar as razões dessa ascensão e oferecer algumas dicas essenciais para quem está começando nesse mundo.

A Magia do bairro Cidade Criativa Pedra Branca

Sem sombra de dúvidas, a Pedra Branca é um bairro planejado que une urbanismo moderno, áreas verdes e infraestrutura de qualidade. Com suas amplas avenidas e uma pista de corrida no lago, é frequentado por centenas de corredores, todos os dias.

Eventos Esportivos e Corridas na Pedra Branca

A popularidade das corridas na Pedra Branca não é apenas resultado de sua infraestrutura. O bairro tem se tornado palco de diversos eventos esportivos, incluindo maratonas, meias-maratonas e corridas de 5k e 10k. 

Esses eventos atraem corredores de diferentes níveis, desde iniciantes até atletas profissionais, contribuindo para a diversidade e o crescimento da comunidade de corredores na região. Um bom exemplo disso é a Meia Maratona de Palhoça 2024, que acontece no dia 21 de abril e a Pedra Branca Night Runing, que também terá o bairro como sede, no dia 15 de junho de 2024.

E aí, você também pratica corrida? Caso você seja iniciante ou está pensando em começar a correr na Pedra Branca ou em qualquer outro lugar, aqui vão algumas dicas valiosas:

1. Inicie com Calma

Não tente correr grandes distâncias logo de cara. Comece com treinos leves e progressivos, respeitando os limites do seu corpo e evitando lesões.

2. Mantenha-se Hidratado e Alimentado

Beber água antes, durante e após os treinos é essencial para manter a hidratação do corpo. Além disso, opte por uma alimentação balanceada rica em carboidratos, proteínas e gorduras saudáveis para fornecer energia e nutrição adequadas para os seus treinos.

3. Contrate um profissional

Pode parecer simples, mas a prática de corrida detém diversas técnicas e contar com a assessoria e treinamento evita lesões e amplifica os resultados. Por isso, procure um profissional de Educação Física se tiver interesse em iniciar no mundo das corridas!

A Pedra Branca tem se consolidado como um dos principais destinos para os amantes da corrida de rua, oferecendo uma combinação perfeita de infraestrutura, eventos esportivos e uma comunidade engajada. 

Se você está pensando em entrar para esse mundo, siga nossas dicas e prepare-se para descobrir os inúmeros benefícios e prazeres que a corrida pode proporcionar. Corra na Pedra Branca e faça parte dessa incrível jornada!

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O Yoga é uma prática milenar que tem como objetivo o desenvolvimento do corpo, da mente e da alma. É uma forma de exercício físico que combina posturas, respirações e meditação. Ele pode ser praticado por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.

E um evento muito legal que acontece mensalmente no bairro Cidade Criativa Pedra Branca é o Yoga na Praça, um evento gratuito organizado pelo Mahadêva Studio Yoga, que agrada cada vez mais homens e mulheres a cada edição.

Para entender mais sobre o evento e também conhecer os benefícios da prática de yoga, batemos um papo com Nayara Nascimento, instrutora do Mahadêva. Depois da leitura, que tal começar a praticar?

Queria que você contasse um pouquinho de como é que surgiu essa ideia de fazer essa prática a céu aberto de yoga no bairro Cidade Criativa Pedra Branca

Eu moro na Pedra Branca desde 2019 e sempre já fui envolvida com as práticas de yoga e eu sempre vi a praça cheia de gente fazendo yoga, mas ainda faltava ter o contato, faltava ainda se unir, né? A gente fala sanga, né? Sanga é quando duas coisas se unem. Então, quando o rio se junta com o mar é uma sanga, assim.

Então, quando as coisas se unem, a gente flui melhor, né? E aí, a pandemia, veio toda a questão que a gente passou, então a gente foi adiando. E desde o ano passado (2022), a gente já aqui com a sala no estúdio, eu já tava com essa ideia, falei, poxa, a gente precisa unir esse bairro assim, porque yoga é a união. Falei, poxa, um bairro que tem tudo a ver com saúde, que tem tudo a ver com promoção do bem-estar, a gente precisa agregar essas pessoas, né? Trazer isso pra comunidade. 

Procurei a administração do Passeio Pedra Branca e depois de algumas tentativas, conseguimos achar uma data. Assim, desde janeiro estamos realizando e foi uma ideia que deu certo, abraçada pelos moradores do bairro, tendo ampla integração. 

É algo muito bonito ver a praça cheia de tapetes!

Como é que as pessoas têm recebido isso? Quais os depoimentos que vocês colhem dos participantes?

A gente recebe ali todo tipo de público, desde pessoas já praticantes, que já têm contato e que gostam de fazer práticas ao ar livre por conta da integração e também de pessoas que nunca praticaram e o primeiro contato delas com o yoga é o Yoga na Praça. 

Por isso, pra gente também é muito interessante como as pessoas recebem, elas conseguem receber os benefícios de yoga mesmo no ambiente que é aberto, que não tem muitas distrações, que tem carro passando, crianças. E mesmo nessas distrações, elas conseguem ter essa percepção realmente dos efeitos do yoga, que é a prática da presença, que é a consciência corporal, que é o primeiro estar, o início de uma prática, você realmente se perceber no teu corpo, perceber a tua mente, estar nesse estado de presença.

Assim, a gente sempre tem depoimentos bem positivos, inclusive no último encontro teve uma senhora que veio de São José, que viu na internet, e ela nunca tinha praticado nenhuma atividade física na vida!

Nós vimos majoritariamente público feminino, né? Por isso, conte para nós um pouquinho mais sobre esse recorte, esse público, faixa etária, por que a mulherada está mais engajada

As mulheres elas têm essa conexão maior por ser uma prática que aparentemente é mais sutil, vai trabalhar uma energia assim mais sutil, os homens vão criando um pouco de resistência, né? Porque eles acham que às vezes é muito parado ou por conta da flexibilidade, o homem não tem tanto alongamento, né? Ele vai achar que ele não vai conseguir fazer e eu percebo no público masculino às vezes um certo julgamento, eles têm uma certa vergonha, de ah, mas se todo mundo vai me ver, vou estar fazendo errado. Uma verdadeira crença limitante.

Faixa etária aqui na praça, a gente pega de 20 a 40 até 50 anos! Sem dúvidas, é uma faixa bem ampla. Inclusive. Inclusive, tem uma aluna de nosso Estúdio que vem com a filhinha, ela tem 6, 7 aninhos e ela vem e faz a prática, então a prática é realmente pra comunidade, pra gerar essa interação

Mas não tem limitação, né? Pode estar numa criança ou um idoso fazer a prática de yoga também? 

Sim. Aqui no Yoga na Praça, nosso evento é aberto, sim. Agora, numa prática mais específica, daí a gente teria que separar por grupos, principalmente crianças, que vão ter outra metodologia, assim como Idosos, por conta das limitações.

Quais são os principais benefícios da prática do yoga?

A nível físico, vai ser ganho de tônus muscular e ganho de mobilidade, isso dentro do tapete. Fora do tapete ela melhora sua postura, seu condicionamento, os alongamentos… você vai ver nas coisas simples do dia a dia como: abaixar, levantar, deitar de forma mais confortável, assim como força e flexibilidade… você tendo consciência corporal!

A gente não é igual todos os dias. Cada dia a gente tá diferente, o tempo é diferente, cada dia ele tá diferente. Então, como que dentro disso eu consigo fazer escolhas mais conscientes? O Yoga ajuda nisso

 A nível emocional, o primeiro impacto é a redução dos nervos de ansiedade. Então, ela foi direto na nossa ansiedade por conta da prática de respiração que a gente traz os pranayamas, que são técnicas de respiração que atuam diretamente na nossa mente e no sistema nervoso. Com isso, temos uma redução significativa dos nervos de ansiedade.

As pessoas vão no estúdio, fazem a prática no tapete e depois levam pra vida, transformando num estilo de vida!

Há quanto tempo você pratica? Como é que é o seu envolvimento com a prática?

Atuando direto mesmo, já como professora e estudando, há cinco anos. Mas antes eu fui bailarina, então tenho todo o contato com as artes do corpo e já praticava, já estudava, então sempre me interessei pela Yoga. Só que como eu trabalhava com dança, eu não tinha tempo para me dedicar. 

Quando eu fui fazendo minha transição, eu já fui estudando e decidi, então já tem cinco anos que eu estou estudando, aprofundando e praticando.

Você comentou no início que você mora no bairro, você trabalha aqui, no coração do passeio, no estúdio, Yoga Pedra Branca. Assim, queria te perguntar com esse olhar de quem mora, quem trabalha, quem tá aqui frequentando, vivendo, que a gente costuma dizer quem vive a Pedra Branca, como é que é esse olhar de poder, com o teu trabalho, impactar a vida de outras pessoas?

A gente como professor de yoga a gente se coloca nesse estado nesse lugar de servir e de ser contribuição. Temos o conhecimento que a prática de yoga desenvolve um canal desse conhecimento. Com isso, nossa função vai muito além do trabalho. Ele tem um propósito que realmente gera transformação na vida das pessoas.

O yoga transforma!

Como você enxerga essa rede de contatos e conhecimentos que existe no bairro?

O Yoga na Praça também serviu para aumentar nossa rede de contatos e ficarmos mais conhecidos. Embora estamos localizados no coração do Passeio Pedra Branca, muita gente não sabia que tinha prática de yoga no bairro. Por isso, essas ações e eventos ajudam a consolidar o estímulo e a prática.

Todo evento, por exemplo, realizamos o sorteio de um mês de aula gratuita para que mais pessoas conheçam e mudem sua vida.

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